الفردي المتزلجون

الفردي المتزلجون قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 51 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 31 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 30. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والطماطم والكعك المنزلق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من Kraftrecipes.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول عنبية خبز الشوفان الفردي, اليقطين الشوكولاته خبز الشوفان الفردي، و الشوكولاته الكرز خبز الشوفان الفردي لوصفات مماثلة.