الفراولة والليمون والريحان
الفراولة والليمون والريحان هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 74 سعرة حرارية. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق الريحان, الفراولة زائد 1, عصير ليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول شربات الفراولة والليمون والريحان, صودا الفراولة والليمون والريحان، و الفراولة والريحان والليمون الكعكات لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج عصير الليمون الطازج والسكر الخام والريحان والفراولة الكاملة والملح في كوب نصف لتر. قم بتشويش المكونات باستخدام جهاز خلط أو مقبض ملعقة خشبية حتى يذوب السكر.
أضيفي مكعبات الثلج وماء الصودا وقلبي حتى تبرد. يصفى في كوب سعة 12 أونصة مملوء بمكعبات الثلج ويزين بشريحة فراولة.
لكل وجبة: 56 سعرة حرارية ، 13 غرام من السكر