الفراولة والطماطم والشمر جازباتشو
الفراولة والطماطم والشمر جازباتشو هو نباتي حساء. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 272 سعرة حرارية. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الرغيف الفرنسي وزيت الزيتون والملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة هي جازباتشو الفراولة مع كومبوت الفراولة البلسم, الفراولة جازباتشو، و الفراولة جازباتشو.
تعليمات
قطع الخبز إلى مكعبات 1 بوصة. (سوف تحتاج حوالي 1 كوب.) انثر مكعبات الخبز على صينية خبز واخبزيها لمدة 7 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.
في وعاء كبير ، والجمع بين الطماطم المفروم والفراولة والفلفل مع شرائح الشمر والمياه المعدنية والثوم ومكعبات الخبز ، والعمل في 2 دفعات ، هريس في الطعام المعالج. صفي الجازباتشو من خلال منخل ناعم فوق وعاء كبير آخر. يتبل الجازباتشو بالملح. ضعيها في الثلاجة لمدة 25 دقيقة أو حتى تبرد.
في هذه الأثناء ، في وعاء ، اخلطي مكعبات الطماطم والفراولة والفلفل والشمر. برد حتى تبرد.
يسكب المزيج المقطع في أوعية حساء ضحلة ويغرف الجازباتشو في الأعلى.
رشي كل وعاء من الحساء بزيت الزيتون وقدميه.