الفراولة والخوخ والريحان مع صلصة البرتقال
الفراولة والخوخ والريحان مع صلصة البرتقال هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 160 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة وأوراق الريحان ، اندفاعة من الملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 18 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة كالي مع الخوخ والذرة وخل الريحان والعسل, صلصة الريحان والبرتقال، و سلطة الصيف مع صلصة الريحان البرتقال.
تعليمات
يمزج أول 3 مكونات في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. يطهى حتى ينخفض إلى 1/2 كوب (حوالي 15 دقيقة).
يضاف الزيت والملح إلى المقلاة مع التحريك بمضرب.
يمزج التوت والخوخ في وعاء كبير.
يضاف خليط العصير مع التحريك برفق.