الفراولة راوند كريم فطيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب فطيرة كريم راوند الفراولة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 216 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل عيد الأم. مزيج من بياض البيض وجوزة الطيب المطحونة والفراولة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 27%، وهي ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة هي الفراولة راوند الآيس كريم فطيرة, الفراولة راوند كريم، و آيس كريم الفراولة والراوند.
تعليمات
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت (200 درجة مئوية).
في وعاء كبير ، اخلطي السكر والدقيق وجوزة الطيب معا. ضجة في البيض. أضعاف في راوند مع التأكد من معطف جيدا ، ثم تفعل الشيء نفسه مع الفراولة.
ضع القشرة الثانية في الأعلى مع التأكد من قطع الشقوق فيها لتنفيس البخار.
فرشاة بياض البيض على القشرة العليا.
اخبزيها لمدة 50 إلى 60 دقيقة في الفرن المسخن مسبقا ، حتى يصبح الراوند طريا ، والقشرة ذهبية.