صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة11
مجلة

الفراولة-الكيوي-عصير الليمون سبريتزر

الفراولة-الكيوي-عصير الليمون سبريتزر
بحاجة الى خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ومشروب نباتي? الفراولة الكيوي عصير الليمون سبريتزر يمكن أن يكون وصفة ممتازة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 5. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 1 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 155 سعرة حرارية. ل Serving 1.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك فاكهة الكيوي ومشروب الليمون والليمون والفراولة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 54%. وصفات مماثلة تشمل كب كيك ديكيري بالكيوي بالفراولة مع خثارة الكيوي ، صقيع رم الفراولة ، ومقبلات رم الفراولة, الفراولة الكيوي الكعك مع الفراولة الكيوي دسم صقيع، و عصير الليمون البرتقال سبريتزر.

تعليمات

1
ضع الفراولة وفاكهة الكيوي و 1 (12 أونصة) يمكن أن يتركز عصير الليمون المجمد في وعاء من محضر الطعام أو الخلاط ؛ قم بالعملية حتى تصبح ناعمة ، وتوقف لتتخلص من الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1-1/2 بوصة
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
كعك الأرز موتشي الملونةكعك الأرز موتشي الملونة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب الخليط من خلال مصفاة سلكية في إبريق ، والتخلص من المواد الصلبة. قبل التقديم مباشرة ، أضيفي مشروب غازي بالليمون والليمون.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج