صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة5
مجلة

الفراولة الريحان عصير الليمون

الفراولة الريحان عصير الليمون
الفراولة الريحان عصير الليمون هو خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي المشروبات. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 160 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الأم. مزيج من أوراق الريحان والفراولة والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. جعلت 143 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفراولة الريحان عصير الليمون, الفراولة الريحان عصير الليمون، و الفراولة الريحان عصير الليمون.

تعليمات

1
قم بتنظيف الفراولة بحوالي 2 أونصة من عصير الليمون في الخلاط على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة ، حوالي 1 دقيقة. سلالة بيرمي من خلال مصفاة شبكة غرامة في جرة أو جرة ميسون كبيرة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
جرة تعليبجرة تعليب
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف عصير الليمون المتبقي والشراب البسيط والماء وشرائح الليمون وأوراق الريحان. يقلب بلطف حتى يدمج. برد لمدة ساعة على الأقل قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومبشورة
إكسير زإكسير ز
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض