صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

الفراولة الإفطار يهز

5
4
3
2
1
الفراولة الإفطار يهز

الفراولة الإفطار يهز

هل تحتاج إلى مشروب خالٍ من الغلوتين ونباتي لاكتو البيض ومشروب بدائي؟ يمكن أن تكون مخفوقات الإفطار بالفراولة وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تقدم هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 114 سعرة حرارية و5 جرام من البروتين و4 جرام من الدهون. مقابل 1.2 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home العسل والفراولة والحليب والفراولة. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، لكنها جيدة بشكل خاص لعيد الأم. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة في الملعقة بنسبة 54%. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بمخفوق الفراولة ومخفوق الفراولة ومخفوق الفراولة.

تعليمات

1
في الخلاط، قم بجمع المكونات الخمسة الأولى؛ قم بتغطية الخليط ومعالجته حتى يصبح ناعمًا وسميكًا.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
تصب في النظارات المبردة.
3
يُزيّن بالفراولة الكاملة.
المكونات سوف تحتاج
عنب أحمر بدون بذورعنب أحمر بدون بذور
4
يخدم على الفور.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا