الفجل سوتيه مع مخلل الملفوف والعدس

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الفجل المقلي مع مخلل الملفوف والعدس. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 323 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك تفاحة وزبدة ومرق حساء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد. حاول الفجل سوتيه والجرجير, مقلي الكراث والفجل، و بروشيتا مع الفجل المقلي لوصفات مماثلة.