الفجل المحمص والجزر

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، البدائي ، و فودماب طبق جانبي ودية? يمكن أن يكون الفجل والجزر المحمص وصفة رائعة لتجربتها. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 46 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. وجد 119 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفجل والزعتر والملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول دجاج مشوي بالليمون مع شبت الفجل والجزر, سلطة أرز ليموني مع الجزر والفجل، و أنشو إرمادي مع الفجل والشمر والكرفس والجزر لوصفات مماثلة.