صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

الفانيليا واللوز بانا كوتا مع صلصة المانجو

الفانيليا واللوز بانا كوتا مع صلصة المانجو
الفانيليا اللوز بانا كوتا مع صلصة المانجو هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الحلوى. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط حليب اللوز والجيلاتين وفول الفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق المتوسطي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. وصفات مماثلة تشمل الفانيليا واللوز بانا كوتا, مانجو بانا كوتا ، كيفية صنع مانجو نباتي بانا كوتا، و الفانيليا بانا كوتا مع صلصة الفراولة.

تعليمات

1
يرش الجيلاتين على 1/3 كوب حليب اللوز في وعاء صغير ؛ اتركه لمدة 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حليب اللوزحليب اللوز
الجيلاتينالجيلاتين
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يمزج 1 1/3 كوب من حليب اللوز ونصف ونصف والسكر ونصف حبة الفانيليا في قدر متوسطة الحجم ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة (لا تغلي).
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
حليب اللوزحليب اللوز
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
إزالة من الحرارة.
4
يضاف خليط الجيلاتين مع التحريك حتى يذوب الجيلاتين.
المكونات سوف تحتاج
الجيلاتينالجيلاتين
5
إزالة الفول الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
6
صب الخليط بالتساوي في 6 (6 أوقية) أكواب الكسترد المغلفة مع رذاذ الطبخ. تغطية والبرد 8 ساعات أو بين عشية وضحاها.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الكستردالكسترد
7
يمزج النصف المتبقي من حبة الفانيليا والرحيق في قدر صغير ؛ يغلى المزيج. خففي الحرارة إلى متوسطة ، واطهيها حتى تنخفض إلى 1 كوب (حوالي 15 دقيقة).
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
نكتارنكتار
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
8
يرفع عن النار; ضجة في عصير الليمون. تغطية والبرد.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
9
قم بفك حواف الكاسترد بسكين أو ملعقة مطاطية.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقةملعقة
سكينسكين
10
ضع طبق حلوى ، رأسا على عقب ، فوق كل كوب ؛ اقلبها على الأطباق. ملعقة الصلصة حول الكسترد.
المكونات سوف تحتاج
صلصةصلصة
11
مقبلات مع التوت الطازج ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
توت العليقتوت العليق