صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص24
نقاط الصحة1
مجلة

الفانيليا الفول الكعك

الفانيليا الفول الكعك
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحلوى ، لذا جرب كب كيك الفانيليا. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 248 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون كل. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. مزيج من مسحوق الخبز والزبدة والسكر المحبب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الشوكولاته كريم محشوة الفانيليا الفول الكعك مع الفانيليا الفول صقيع, الفانيليا الفول الكعك والفانيليا الفول كريم الجبن صقيع، و كب كيك ميني فانيلا فول مع كريمة الزبدة بالفانيليا.

تعليمات

1
اكشط بذور حبوب الفانيليا في وعاء قابل للميكروويف ؛ أضف الفاصوليا إلى الوعاء ، وقم بتغطية الفاصوليا بـ 3/4 كوب حليب. الميكروويف على ارتفاع 1 دقيقة أو حتى يغلي الخليط.
المكونات سوف تحتاج
الفانيليا الفولالفانيليا الفول
الفولالفول
البذورالبذور
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
ميكروويفميكروويف
وعاءوعاء
2
اسمحوا الوقوف 15 دقيقة.
3
إزالة الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
الفولالفول
4
يضاف الحليب المتبقي إلى خليط الحليب الدافئ ويقلب جيدا. احتياطي 1/4 كوب خليط الحليب.
المكونات سوف تحتاج
الحليبالحليب
5
سخني الفرن إلى 350 F فهرنهايت (325 F فهرنهايت للمقالي الداكنة أو غير اللاصقة).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
ضع كوب الخبز الورقي في كل كوب من 24 كوب مافن عادي الحجم. في وعاء متوسط ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر و 1/2 ملعقة صغيرة ملح. في وعاء كبير ، فاز 3/4 كوب زبدة مع خلاط كهربائي على سرعة متوسطة 30 ثانية. يضاف السكر تدريجيا ، ويخفق بعد كل إضافة. فاز 2 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
زبدةزبدة
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
بطانات الكعكبطانات الكعك
وعاءوعاء
7
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا بعد كل إضافة. فاز 2 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
البيضالبيض
8
يضاف البيض ، واحدا تلو الآخر ، ويخفق جيدا. على سرعة منخفضة ، بالتناوب إضافة خليط الدقيق وخليط الحليب ، والضرب فقط حتى المخلوطة. يقسم الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك.
المكونات سوف تحتاج
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
البيضالبيض
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
بطانات الكعكبطانات الكعك
9
اخبزيها من 17 إلى 22 دقيقة أو حتى يخرج المسواك نظيفا. بارد 5 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن
10
إزالة لتبريد الرفوف. تبرد تماما. في وعاء كبير فاز صقيع المكونات على سرعة منخفضة حتى المخلوطة ، مضيفا 1 ملعقة طعام محفوظة خليط الحليب في الوقت المناسب. الكعك الصقيع.
المكونات سوف تحتاج
الكعكالكعك
صقيعصقيع
الحليبالحليب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء