صعوبةعادي
جاهز27 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

الفاكهة المختلطة مع شراب الفانيليا والتفاح

الفاكهة المختلطة مع شراب الفانيليا والتفاح
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون الفاكهة المختلطة مع شراب الفانيليا والتفاح وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 57 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط البرتقال والتفاح الجدة سميث ، واستخراج فانيلان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. حاول سلطة فواكه مع شراب الفانيليا والتفاح, سلطة فواكه مع شراب التفاح والفانيليا، و سلطة فواكه مع شراب البرتقال والفانيليا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يقلب السكر وعصير التفاح و 1/4 كوب ماء في قدر صغير. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, التحريك من حين لآخر, 10 إلى 12 دقائق أو حتى يتم تقليل الخليط بنحو الثلث.
المكونات سوف تحتاج
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
عرق السوس الأصفر والأخضرعرق السوس الأصفر والأخضر
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
يرفع المقلاة عن النار ؛ ضجة في الفانيليا ، وتبرد 30 دقيقة. البرد 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
طلاء الحلوى البيضاء، اختياريطلاء الحلوى البيضاء، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يمزج التفاح والمكونات 3 التالية في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
للحفظ،للحفظ،
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
4
رذاذ شراب مبرد على الفاكهة ، القذف بلطف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة
5
قدميها على الفور ، أو غطيها وبرد خليط الفاكهة لمدة تصل إلى 24 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
6
ملاحظة: قد يتم تخزين شراب في وعاء محكم تصل إلى 1 أسبوع في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة1.5 كيلو راوند، مقطع إلى قطع كبيرة