الفاكهة الطازجة مع صلصة الليمون والنعناع
الفاكهة الطازجة مع صلصة الليمون والنعناع هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 156 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. ل Serving 1.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزينة: أغصان النعناع وقشرة الليمون والبرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 63%، هذا الطبق صلب. حاول الفاكهة الطازجة مع كريم الليمون والنعناع, سلطة فواكه ونعناع طازجة، و سلطة فواكه طازجة مع صلصة الليمون والنعناع لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع أول 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم ، مع التقليب برفق حتى تتحد. تغطية والبرد 2 ساعة.
يقلب الزبادي مع 3 مكونات قبل التقديم مباشرة ، ويقدم مع خليط الفاكهة.
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
مطبخ اكسبرس الفاكهة الطازجة مع صلصة الليمون والنعناع: بديل 2 (24 اوقية (الاونصة) الجرار المبردة البرتقال والجريب فروت سلطة مزيج, ينضب, لالبرتقال والجريب فروت.
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا ديل مونتي سونفريش سلطة الحمضيات في شراب ضوء إضافي في نسخة المطبخ اكسبرس.