الفاصوليا المسننة-ن-توست
قد تكون الفاصوليا المسننة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 410 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. التوجه إلى المتجر والتقاط الخبز المحمص والعسل والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول بيلي ارتفعت نخب الفرنسية, حار ارتفعت الموز الفرنسية نخب، و الفاصوليا على الخبز المحمص لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني مقلاة متوسطة على نار متوسطة عالية.
يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى لتقديم الدهون ، حوالي 5 دقائق.
يضاف البصل ، ويقلل الحرارة إلى متوسطة ، ويطهى مع لحم الخنزير المقدد حتى يصبح طريا ، لمدة 5 إلى 6 دقائق أخرى. ضجة في الفاصوليا المخبوزة.
سخني الفاصوليا ثم خففي الحرارة إلى درجة منخفضة.
إزالة عموم من الحرارة ، إضافة ويسكي ، وإثارة في ، والعودة عموم للحرارة. إذا اشتعلت النيران في الويسكي ، فإن التوهج سيموت في أقل من 10 ثوان-فقط كن مستعدا. للحصول على نكهة ويسكي سبايك كاملة ، فإن الحيلة هي تجنب اللهب وتدفئة الكحول فقط: فكر في الخمر الساخن. الموسم الفاصوليا ارتفعت مع الفلفل الأسود ، حسب الذوق.
نخب الخبز والجمع بين الزبدة خففت مع العسل ثم نشر الخليط بالتساوي بين شرائح.
يقدم الفاصوليا مع نخب العسل بالزبدة.