الفاصوليا المخبوزة ولحم الخنزير
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون الفاصوليا المخبوزة ولحم الخنزير وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 20 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 487 سعرة حرارية. ل Serving 1.69 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك سكر بني وبصل وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل أفضل الفاصوليا المخبوزة للشواء و 5 المزيد من الفاصوليا المخبوزة للحب, طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن، و طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء.
تعليمات
ضع الفاصوليا في فرن هولندي ؛ أضف الماء 2 بوصة فوق الفاصوليا ، وانقع 8 ساعات.
جلب الفول, 4 كوب ماء, والخراطيم لحم الخنزير ليغلي في فرن الهولندي; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 1 ساعة أو حتى الفاصوليا هي العطاء.
انزع الفاصوليا ؛ ضع الفاصوليا جانبا.
أزل خنازير لحم الخنزير واتركها تبرد ؛ يقطع اللحم ويتخلص من الجلد والعظام.
سوت البصل و 2 كوب لحم الخنزير في الزيت الساخن في الفرن الهولندي 5 دقائق أو حتى البصل هو العطاء.
أضف الفاصوليا واللحوم المحجوزة من خنازير لحم الخنزير والكاتشب والمكونات التالية 4 ، وإذا رغبت في ذلك ، بوربون إلى الفرن الهولندي.
خبز ، مغطاة ، في 350 لمدة 1 ساعة.