الفاصوليا السوداء وانتشلادا الذرة

الفاصوليا السوداء والانتشلادا الذرة قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 694 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 2.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 73 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. توجه إلى المتجر والتقاط الفاصوليا ، نواة الذرة ، صلصة انتشيلادا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفاصوليا السوداء والذرة والكوسا الانتشلادا, إنتشلادا الدجاج والذرة والفاصوليا السوداء مع صلصة توماتيلو، و طباخ بطيء الفاصوليا السوداء والذرة والسبانخ الانتشلادا (مع صلصة محلية الصنع) لوصفات مماثلة.