الفاصوليا السوداء والكزبرة كويساديلا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطعام ، لذا جرب الفاصوليا السوداء والكزبرة. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 267 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 143 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على خبز التورتيلا الدقيق وجبن الشيدر والكزبرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا السوداء كويساديلاس, الفاصوليا السوداء كويساديلاس، و الذرة والفاصوليا السوداء كويساديلاس.