الفاصوليا السوداء والفلفل الحار والأوراق المختلطة

قد تكون الفاصوليا السوداء والفلفل الحار والأوراق المختلطة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.52 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 303 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفاصوليا والفلفل الحار ، خلع الملابس: زيت الزيتون البكر الممتاز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق مذهل. حاول الفلفل المشوي والحمص والأوراق المختلطة, زبدة الفول والخرشوف والأوراق المختلطة، و الطماطم والأوراق المختلطة وبراعم الفاصوليا لوصفات مماثلة.