الفاصوليا السوداء والطماطم الكينوا

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب الكينوان الأسود والطماطم. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.08 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 355 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. هذه الوصفة من Food.com لديها 2 المشجعين. إذا كان لديك السكر والكزبرة والزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة جيدة. حاول الفاصوليا السوداء والطماطم الكينوا, سلطة الكينوا بالفاصوليا السوداء والطماطم، و سلطة الكينوا بالطماطم بالفاصوليا السوداء مع صلصة تكساس لوصفات مماثلة.