الفاصوليا السوداء والأرز مع صلصة الدجاج والتفاح

وصفة الفاصوليا السوداء والأرز مع الدجاج والتفاح سالسان جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد ممتاز خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام المكسيكي. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1015 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 30 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البني ، أسافين الجير ، مسحوق الفلفل الحار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل التفاح الجدة سميث هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل التفاح هش مع زبدة الفول السوداني الجرانولا + نوع الجرانولا الهبة كحلوى. جعلت 84 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. حاول أرز السالسا مع الفاصوليا السوداء والذرة, صلصة الدجاج والفاصوليا السوداء، و السالسا الأخضر الدجاج مع الفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.