الفاصوليا السوداء + حساء الجوز

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الفاصوليا السوداء + الجوز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 529 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.14 دولار لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز ، تورتيلا الذرة ، زيت زيتون بكر ممتاز ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل التورتيا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تورتيلا تورتى كحلوى. كان 230 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 53 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 98%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل الجوز الاسكواش والفاصوليا السوداء حساء تاكو, شوربة الفاصوليا السوداء المكسيكية والجوز، و الجوز الاسكواش والفاصوليا السوداء توستاداس.