الفاصوليا الخضراء مع التوابل
الفاصوليا الخضراء مع التوابل هو خال من الغلوتين والبيض النباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 5 مراوح. مزيج من عصير الليمون وخل التفاح وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل الفاصوليا الخضراء مع الفاصوليا السوداء المخمرة ~ الملقب الفاصوليا الخضراء القذرة, الفاصوليا الخضراء المقلية-أصح طريقة لتناول الفاصوليا الخضراء، و سمك القد المخبوز بالتوابل الخضراء.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى ؛ توضع جانبا. في مقلاة كبيرة ، اقلي الفاصوليا الخضراء والفطر في الزبدة حتى تنضج.
يضاف خليط عصير الليمون ويغلى المزيج. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أو حتى تنضج الخضار.