الفاصوليا الخضراء + سلطة الكينوا السوداء

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين والألبان? الفاصوليا الخضراء + سلطة الكينوا السوداء يمكن أن تكون وصفة رائعة لتجربتها. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 360 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والفاصوليا والكينوا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 34 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الكينوا بالفاصوليا السوداء, سلطة الكينوا والفاصوليا السوداء، و سلطة الكينوا والفاصوليا السوداء لوصفات مماثلة.