صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص60
نقاط الصحة0
مجلة

الفاصوليا الخضراء المخللة المقرمشة

الفاصوليا الخضراء المخللة المقرمشة
الفاصوليا الخضراء المخللة المقرمشة هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 60 حصص. ل 10 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 8 سعرات حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط الأعشاب الشبت والماء والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 12%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول الفاصوليا الخضراء المخللة المقرمشة والحارة, مخلل الفاصوليا الخضراء، و مخلل الفاصوليا الخضراء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تعقيم 6 (1/2 لتر) الجرار مع حلقات وأغطية والحفاظ على الساخن. تقليم الفاصوليا الخضراء إلى 1/4 بوصة أقصر من الجرار الخاص بك.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
في قدر كبيرة ، اخلطي الخل والماء والملح معا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
الزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهنالزبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
يضاف الثوم ويغلى المزيج على نار عالية. في كل جرة ، ضع 1 غصن من الشبت و 1/8 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر. حزمة الفاصوليا الخضراء في الجرار حتى يقفوا على نهاياتهم.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
البصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمرالبصل الأخضر، مقطع إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
أغصان الشبت الطازجةأغصان الشبت الطازجة
4
مغرفة الماء المالح المغلي في الجرار ، وملء إلى داخل 1/4 بوصة من قمم. تجاهل الثوم. ختم الجرار مع الأغطية والخواتم.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع1 دجاجة عضوية كاملة، مقطعة إلى 10 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
مغرفةمغرفة
5
مكان في حمام الماء الساخن بحيث يتم تغطيتها من قبل 1 بوصة من الماء. ينضج ولكن لا يغلي لمدة 10 دقائق للمعالجة. بارد لدرجة حرارة الغرفة. اختبار الجرار لختم جيد عن طريق الضغط على مركز الغطاء. لا ينبغي أن تتحرك. قم بتبريد أي برطمانات لا تغلق بشكل صحيح.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
6
دع المخللات تتخمر لمدة 2 إلى 3 أسابيع قبل الأكل.
المكونات سوف تحتاج
خس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس أحمر، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة