الفاصوليا الخضراء المحمصة مع الفطر
قد تكون الفاصوليا الخضراء المحمصة مع الفطر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 89 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الملح وزيت الكانولان والكراث وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 50%، وهو صلب. حاول الفاصوليا الخضراء المحمصة والفطر, الفاصوليا الخضراء المحمصة والفطر، و الفاصوليا الخضراء المحمصة والفطر مع الجوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 4 الأولى على عموم هلام لفة المغلفة مع رذاذ الطبخ.
يرش بالزيت ويرش بالزعتر والفلفل. إرم جيدا لمعطف.
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 30 دقيقة أو حتى تحمر الفاصوليا قليلا.
يرش بالملح ؛ إرم إلى الجمع.