الفاصوليا الخضراء الثوم
الفاصوليا الخضراء الثوم قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 30 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. إذا كان لديك جبن البارميزان والفاصوليا وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا الخضراء الثوم, الفاصوليا الخضراء الثوم، و الفاصوليا الخضراء الثوم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي الفاصوليا الخضراء حسب الرغبة.
في هذه الأثناء ، اخلطي المايونيز والثوم وعصير الليمون حتى يمتزجوا جيدا.
استنزاف الفاصوليا; مكان في وعاء التقديم. أعلى مع خليط المايونيز ؛ إرم إلى معطف.