الفاصوليا الحمراء والأرز مع سجق الديك الرومي المدخن

قد تكون الفاصوليا الحمراء والأرز مع نقانق الديك الرومي المدخن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 302 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح موافق للشريعة اليهودية ، والأرز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الفاصوليا الحمراء والأرز مع سجق الديك الرومي المدخن, وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز، و الفاصوليا المخبوزة مع النقانق المدخنة.