صعوبةخبير
جاهز2 ساعة, 25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة46
مجلة

الفاصوليا الحمراء الحقيقية لويزيانا والأرز (بلا أنيمو)

الفاصوليا الحمراء الحقيقية لويزيانا والأرز (بلا أنيمو)
الحقيقي لويزيانا الفاصوليا الحمراء والأرز (بلا أنيمو) هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 207 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 25 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الملح والدخان السائل وصلصة تاباسكو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول لويزيانا الفاصوليا الحمراء والأرز, لويزيانا الفاصوليا الحمراء والأرز، و لويزيانا الفاصوليا الحمراء والأرز لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
استنزاف الفاصوليا وشطف.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
2
وضع الفاصوليا مرة أخرى في وعاء وتغطيتها بالماء 2 بوصة فوق مستوى الفاصوليا. ضعيها على نار عالية لبدء الطهي أثناء تحضير المكونات الأخرى. سترغب في تقطيع الثوم والبصل والكرفس والفلفل الحلو جيدا ، والطريقة الأسرع والأفضل للقيام بذلك هي في معالج الطعام. أرمي 4 فصوص من الثوم المقشر في البداية ، ثم أضيفي البصل ، إلى أرباع ، ونبض حتى يفرم ناعما.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
زيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرشزيت زيتون بكر ممتاز، دورتان من المقلاة بالإضافة إلى القليل منه للرش
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
أضف هذا إلى القدر الموجود على الموقد ، ثم افعل الشيء نفسه مع الكرفس والفلفل ، مع إضافة كل منهما إلى الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)الفلفل الأحمر الحلو (ابحث عن الفلفل الحقلي المستطيل الشكل بدلاً من الفلفل الحلو الصغير المستدير)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
4
نضيف باقي المكونات ما عدا الملح والأرز. عندما تصل الفاصوليا إلى درجة الغليان ، خففي الحرارة حتى تنضج. كوك ، واثارة بين الحين والآخر ، حتى أنها طرية تماما والانهيار. يمكن أن يستغرق ذلك من 2 إلى 3 ساعات ، اعتمادا على عمر حبوبك. (
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
5
أضف المزيد من الماء حسب الضرورة للحفاظ على رطوبتها.) عندما تكون طرية تماما ، أضف الملح حسب الرغبة ، وتحقق من التوابل.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
6
أضف أي توابل إضافية تريدها ، واطهيها لمدة 10 دقائق أخرى على الأقل ، حتى تصبح الصلصة سميكة وتتفكك الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)فلفل أسود مطحون طازج (حسب الرغبة)
7
ترفع أوراق الغار وتقدم فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)

المكونات

33 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةفلفل حلو كبير (حول المفروم)فلفل حلو كبير (حول المفروم)1(يمكن أن يكون أو المقشود)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة4مدرب بيب مصنف 200 تيارحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي11 رطل كوسة،فلفل شبوتل مقطع ، في أدوبو (هذا ليس تقليديا ولكنه يضفي طعما مدخنا ؛ استبدل ملعقة صغيرة أخرى. من توابل الدخان السائل إذا كنت تفضل ذلك)فلفل شبوتل مقطع ، في أدوبو (هذا ليس تقليديا ولكنه يضفي طعما مدخنا ؛ استبدل ملعقة صغيرة أخرى. من توابل الدخان السائل إذا كنت تفضل ذلك)8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالأرز المطبوخ ، لخدمةالأرز المطبوخ ، لخدمة4القرنفل1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)الفاصوليا الحمراء الجافة (إذا كنت في لويزيانا ، فلن تفعل سوى علامة كاميليا التجارية)الفاصوليا الحمراء الجافة (إذا كنت في لويزيانا ، فلن تفعل سوى علامة كاميليا التجارية)11 رطل كوسة،الدخان السائلالدخان السائل4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبصل كبير جدا (حول المفروم)بصل كبير جدا (حول المفروم)11 رطل كوسة،علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم0(يمكن أن يكون أو المقشود)البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملح ، حسب الذوقالملح ، حسب الذوق1(شتاء)صلصة تاباسكوصلصة تاباسكو2(يمكن أن يكون أو المقشود)2 كوب فصوص ثوم2 كوب فصوص ثوم