الفاصوليا الجافة بالكاري

إذا 65 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، قد تكون الفاصوليا الجافة بالكاري ممتازة خال من الغلوتين ونباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 105 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك ماء وبذور الخردل وشيلي مثل سيرانو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. حاول أفضل فرك التوابل الجافة للدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير, الحمص بالكاري والفاصوليا السوداء، و حبوب مونج بالكاري مع الراوند والبطاطا لوصفات مماثلة.