صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة14
مجلة

الفاصوليا البيضاء وبروسسيوتو كروستيني مع المريمية

الفاصوليا البيضاء وبروسسيوتو كروستيني مع المريمية
الفاصوليا البيضاء وبروسسيوتو كروستيني مع حكيم يتطلب ما يقرب من 35 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 29 سنتا لكل وجبة. هذا هور دي مازا له 130 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والفاصوليا كانيليني ، حكيم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة صلبة. حاول كالي ، فاصوليا بيضاء ، وبروسسيوتو كروستيني, الفاصوليا البيضاء مع بروسسيوتو والمريمية، و جوجير شيدر أبيض ، لب التفاح ، بروسسيوتو والمريمية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء محضر الطعام ، اخلطي 3 فصوص ثوم مهروسة وبروسسيوتو وفلفل أحمر مطحون و 3 علب من الفاصوليا.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرةزيت زيتون بالإضافة إلى 3 إلى 4 ملاعق كبيرة
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
بروسسيوتوبروسسيوتو
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
2
يضاف 1/4 كوب زيت زيتون ويهرس حتى يصبح ناعما. إذا كان الخليط يبدو سميكا جدا ، أضف المزيد من زيت الزيتون ؛ يجب أن يكون الخليط فضفاضا إلى حد ما. تذوق لمعرفة ما إذا كان الخليط يحتاج الملح (ربما سوف).
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
أضف العلبة المتبقية من الفاصوليا والنبض للجمع (يجب أن يكون الخليط خشنا قليلا). تذوق مرة أخرى لمعرفة ما إذا كان يحتاج الملح. يجب أن يكون دسم وقليلا مكتنزة ونكهة جيدة حقا.
المكونات سوف تحتاج
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
أخرجه من محضر الطعام إلى وعاء كبير واحتفظ به في درجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
5
سخن مقلاة شواء على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
6
اشوي شرائح الرغيف الفرنسي على كلا الجانبين في مقلاة الشواء المسخنة مسبقا. عندما يبدو الخبز متفحمة قليلا وغير متموج إزالتها وفرك كل كروستيني مع فصوص الثوم الخام.
المكونات سوف تحتاج
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
كروستينيكروستيني
عصير الليمون المركز المذاب والمقسمعصير الليمون المركز المذاب والمقسم
خبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمصخبز باجيت فرنسي مقطع إلى شرائح ومحمص
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
7
أعلى كل نخب مع شمير كبير من هريس الفول ورذاذ من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
8
يزين بالمريمية ويرتب على أطباق التقديم للتقديم. برافيسيمو!
المكونات سوف تحتاج
1/2 غصن إكليل الجبل1/2 غصن إكليل الجبل