الفاصوليا البيضاء تركيا الفلفل الحار
قد يكون الفلفل الحار بالفاصوليا البيضاء وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 182 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 1 1.53 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب خبز الكاكاو وأوراق الغار والأوريجانو والقرفة المطحونة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. فهو مثالي ل سوبر بول. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. بقايا ديك رومي أو ديك رومي مطحون وفول بينتو فلفل أبيض مع ليمون (خالي من الغلوتين), الفاصوليا البيضاء تركيا الفلفل الحار، و تركيا والفاصوليا البيضاء الفلفل الحار هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في فرن هولندي أو غلاية شوربة كبيرة ، يطهى الديك الرومي والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا.
إضافة توابل والكمون; طبخ ويقلب 1 دقيقة أطول. أضيفي الطماطم والمرق وصلصة الطماطم ومسحوق الفلفل الحار والكاكاو وأوراق الغار والملح والقرفة. جلب ليغلي. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 45 دقيقة.
أضف الفاصوليا. تجاهل أوراق الغار.
النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش
تعتبر الكافا والشيراز والجريناش خيارات رائعة لفلفل الديك الرومي الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. سانجر دي تورو كافا مع تصنيف 4.6 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 13 دولار لكل زجاجة.
![سانجر دي تورو كافا]()
سانجر دي تورو كافا
أصفر شاحب مع بيرلاج غرامة ومستمرة. مكثفة. روائح الأزهار والفواكه الطازجة في تناغم تام مع روائح الحمضيات واليانسون. فقاعات دسم ، فاتنة وجديدة.جميل كمقبلات للشهية أو يقترن بالأسماك والمأكولات البحرية.