الفارول فرايد كالاماري
شركة فارول المقلية كالاماري قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 1434 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 108 غرام من الدهون. ل Serving 6.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزيت النباتي والفلفل متصدع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول فرايد كالاماري, فرايد كالاماري، و ناتشوز كالاماري مقلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الهيئات كالاماري إلى حلقات 1/4 بوصة وإزالة مخالب. ضعي الحلقات واللوامس في الحليب وقلبي البقدونس. اتركه ينقع لمدة 2 إلى 3 ساعات في الثلاجة.
سخني الزيت إلى حوالي 350 درجة أو حتى يتحول مكعب الخبز إلى اللون البني الذهبي في حوالي 12 ثانية عند وضعه في الزيت الساخن.
أخرج الكالاماري من الحليب وتخلص من الحليب. يقلب الكالاماري مع دقيق الأرز حتى يغطى جيدا ؛ انقله إلى وعاء وقلبه مع البيض حتى يغطى جيدا.
يرش القليل من الملح وكل الفلفل الأسود.
نقل إلى وعاء آخر وإرم مع فتات الخبز حتى المغلفة جيدا وجافة بما فيه الكفاية لفصل كل قطعة.
أضف المزيد من فتات الخبز إذا لزم الأمر.تقلى على دفعات في الزيت الساخن من 20 إلى 30 ثانية أو حتى يصبح لونها بني فاتح ومقرمش.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة. لا تفرط في الطهي.
نقل إلى المناشف الورقية ويرش مع الملح موافق للشريعة اليهودية.
تقدم مع أيولي الليمون الكبر وصلصة روميسكو للغمس (تتبع الوصفات) ؛ مقبلات مع أسافين من الجير.الليمون الكبر أيولي: يجعل 2 كوب.ضعي جميع المكونات في محضر الطعام واخلطيها جيدا. الليمون الكبر أيولي يحتفظ لمدة تصل إلى 2 أسابيع في الثلاجة ، عندما تبقى في جرة مع غطاء ضيق.صلصة روميسكو: تصنع 4 أكواب ، ويمكن استخدامها مع أي شيء.شار الفلفل الأحمر على لهب مكشوف ، على موقد غاز أو فحم ، أو في فرن اللاحم حتى يتم اسوداد الفلفل من جميع الجوانب.
إزالة معظم الجلد والبذور من peppers.In خلاط أو محضر طعام ، نقي اللوز والثوم والزيت والخل والفلفل الحار حتى يصبح ناعما.
يضاف الفلفل ، ويستبدل الجزء العلوي ، ويخفق حتى تصبح الصلصة مكتنزة قليلا. الملح حسب الذوق. ستبقى هذه الصلصة لمدة 4 إلى 5 أيام إذا تم تبريدها.