صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة40
مجلة

الفارول فرايد كالاماري

الفارول فرايد كالاماري
شركة فارول المقلية كالاماري قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 1434 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 108 غرام من الدهون. ل Serving 6.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 47% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزيت النباتي والفلفل متصدع ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة. حاول فرايد كالاماري, فرايد كالاماري، و ناتشوز كالاماري مقلي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع الهيئات كالاماري إلى حلقات 1/4 بوصة وإزالة مخالب. ضعي الحلقات واللوامس في الحليب وقلبي البقدونس. اتركه ينقع لمدة 2 إلى 3 ساعات في الثلاجة.
المكونات سوف تحتاج
الحبارالحبار
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
2
سخني الزيت إلى حوالي 350 درجة أو حتى يتحول مكعب الخبز إلى اللون البني الذهبي في حوالي 12 ثانية عند وضعه في الزيت الساخن.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب بيرة1-1/2 كوب بيرة
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
3
أخرج الكالاماري من الحليب وتخلص من الحليب. يقلب الكالاماري مع دقيق الأرز حتى يغطى جيدا ؛ انقله إلى وعاء وقلبه مع البيض حتى يغطى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الأرزدقيق الأرز
الحبارالحبار
عبوة مزيج الكيك الطبيعيعبوة مزيج الكيك الطبيعي
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
يرش القليل من الملح وكل الفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
5
نقل إلى وعاء آخر وإرم مع فتات الخبز حتى المغلفة جيدا وجافة بما فيه الكفاية لفصل كل قطعة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
أضف المزيد من فتات الخبز إذا لزم الأمر.تقلى على دفعات في الزيت الساخن من 20 إلى 30 ثانية أو حتى يصبح لونها بني فاتح ومقرمش.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
7
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة. لا تفرط في الطهي.
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
8
نقل إلى المناشف الورقية ويرش مع الملح موافق للشريعة اليهودية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
المعدات التي سوف تستخدمها
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
9
تقدم مع أيولي الليمون الكبر وصلصة روميسكو للغمس (تتبع الوصفات) ؛ مقبلات مع أسافين من الجير.الليمون الكبر أيولي: يجعل 2 كوب.ضعي جميع المكونات في محضر الطعام واخلطيها جيدا. الليمون الكبر أيولي يحتفظ لمدة تصل إلى 2 أسابيع في الثلاجة ، عندما تبقى في جرة مع غطاء ضيق.صلصة روميسكو: تصنع 4 أكواب ، ويمكن استخدامها مع أي شيء.شار الفلفل الأحمر على لهب مكشوف ، على موقد غاز أو فحم ، أو في فرن اللاحم حتى يتم اسوداد الفلفل من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
أيوليأيولي
شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيينشرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكترونيالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع Country Woman الإلكتروني
رقائق الخضاررقائق الخضار
10
إزالة معظم الجلد والبذور من peppers.In خلاط أو محضر طعام ، نقي اللوز والثوم والزيت والخل والفلفل الحار حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة6 طماطم صغيرة مقشرة ومفرومة
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
11
يضاف الفلفل ، ويستبدل الجزء العلوي ، ويخفق حتى تصبح الصلصة مكتنزة قليلا. الملح حسب الذوق. ستبقى هذه الصلصة لمدة 4 إلى 5 أيام إذا تم تبريدها.
المكونات سوف تحتاج
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
أحشاء الديك الرومي وعظم الرقبةأحشاء الديك الرومي وعظم الرقبة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنماركونا اللوز المحمصماركونا اللوز المحمص6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كالاماري (طازج أو مجمد ، نظيف )كالاماري (طازج أو مجمد ، نظيف )23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةنبات الكبر (احتياطي 1 ملعقة كبيرة من سائل التخليل ، من جرة الكبر)نبات الكبر (احتياطي 1 ملعقة كبيرة من سائل التخليل ، من جرة الكبر)2بيكوينز تشيلي المجففةبيكوينز تشيلي المجففة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةخردل ديجونخردل ديجون6البيض ، للضربالبيض ، للضرب2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب سكر أبيض1 كوب سكر أبيض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم10فصوص الثومفصوص الثوم1الليمون وعصيرالليمون وعصير1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها4141 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفتات الخبز على الطريقة اليابانية بانكوفتات الخبز على الطريقة اليابانية بانكو1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسود متصدعالفلفل الأسود متصدع6الروبيان والأوردةالفلفل الأسود متصدعالفلفل الأسود متصدع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرزدقيق الأرز4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الأحمر المحمص المقشر والمفرومالفلفل الأحمر المحمص المقشر والمفروم6الروبيان والأوردةخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشيري النبيذ الخلشيري النبيذ الخل2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةزيت نباتي (للقلي)زيت نباتي (للقلي)1البصل الأبيض ، مكعباتالبصل الأبيض ، مكعبات7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة1 كوب حليب كامل الدسم أو كريمة