صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
مجلة

الغيوم الخوخ

الغيوم الخوخ
قد تكون غيوم الخوخ وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كريم من التارتار وبياض البيض والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الغيوم مرنغ مع الخوخ الرائب, غيوم البقان، و الغيوم عند غروب الشمس.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
فاز بياض البيض في وعاء نظيف وجاف مع خلاط كهربائي لمدة 2 دقيقة. يخفق في الملح وكريم التارتار. استمر في الخفق وصب السكر ، بضع ملاعق كبيرة في كل مرة ، حتى يصبح الخليط لامعا وتتشكل قمم صلبة. أضعاف في الفانيليا.
المكونات سوف تحتاج
كريم التارتاركريم التارتار
بياض البيضبياض البيض
فانيلافانيلا
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
وعاءوعاء
3
ضعيها في طبق فطيرة مدهون بالزبدة أو ملعقة أو أنبوب على صفائح خبز مبطنة بورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
ضعها في فرن مسخن مسبقا وأطفئ الفرن. ترك مرنغ في فرن مفتوح 8 ساعات أو بين عشية وضحاها. للتقديم ، ضع المرينغ على طبق التقديم ورتب الخوخ في الأعلى.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن