الغيوم الخوخ
قد تكون غيوم الخوخ وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. حصة واحدة تحتوي على 270 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك كريم من التارتار وبياض البيض والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 8 ساعات و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 22%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الغيوم مرنغ مع الخوخ الرائب, غيوم البقان، و الغيوم عند غروب الشمس.
تعليمات
سخن الفرن إلى 450 درجة فهرنهايت (230 درجة مئوية).
فاز بياض البيض في وعاء نظيف وجاف مع خلاط كهربائي لمدة 2 دقيقة. يخفق في الملح وكريم التارتار. استمر في الخفق وصب السكر ، بضع ملاعق كبيرة في كل مرة ، حتى يصبح الخليط لامعا وتتشكل قمم صلبة. أضعاف في الفانيليا.
ضعيها في طبق فطيرة مدهون بالزبدة أو ملعقة أو أنبوب على صفائح خبز مبطنة بورق.
ضعها في فرن مسخن مسبقا وأطفئ الفرن. ترك مرنغ في فرن مفتوح 8 ساعات أو بين عشية وضحاها. للتقديم ، ضع المرينغ على طبق التقديم ورتب الخوخ في الأعلى.