وصفاتمجلة
×
صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة75
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةالنباتيةوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطعمة الأمريكية
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبان
وصفات ذات صلة
شوكولاتة شرب سماوية
مارتيني الشوكولاتة المزدوجة
كريمة الزبدة بالفانيليا سهلة التحضير
الحمص
مجلة

الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة همبرغر الكعك وصفة (أو الخبز)

5
4
3
2
1
الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة همبرغر الكعك وصفة (أو الخبز)

الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة همبرغر الكعك وصفة (أو الخبز)

وصفة الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة الكعك همبرغر وصفة (أو الخبز) جاهز في حوالي 35 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي خيار لعشاق الطعام الأمريكي. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 6.53 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 2792 سعرة حرارية, 68 جرام بروتين، و 122 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك بذور الشيا والشوفان ودقيق الأرز البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل الغلوتين الحرة 60 ٪ الحبوب الكاملة همبرغر الكعك وصفة (أو الخبز), وصفة خبز خالية من الغلوتين من الحبوب الكاملة، و نحيل الغلوتين الكعك همبرغر الحرة (مثل الكعك واحد!).

تعليمات

1
ضع 1/2 كوب من الماء بدرجة حرارة الغرفة في كوب واخلط أوقية الشيا المطحونة. يقلب جيدا وتعيين aside.In وعاء متوسط الحجم ، يمزج المكونات الجافة (بما في ذلك 1/2 أونصة من الشيا المطحونة) ويخلط well.In خلاط مع ملحق مجداف منتظم ، يمزج السوائل ، بما في ذلك خليط الشيا الرطب ويخفق حتى يمتزج جيدا.مع خلاط على أدنى الإعداد ، إضافة المكونات الجافة كوب في وقت واحد. إيقاف الجهاز وكشط القاع والجانبين. ارفع الخلاط إلى متوسط - مرتفع واتركه يعمل لمدة 4 دقائق.ملعقة في المقالي أعلى الكعك مدهون مع مغرفة الآيس كريم كبيرة. قم بتسويتها بملعقة دافئة في الماء الساخن واتركها ترتفع لمدة 30 إلى 45 دقيقة أو حتى يتضاعف حجمها تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم نابولي (كرتون)آيس كريم نابولي (كرتون)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون3 أكواب من كل من عصير التوت، والبرتقال، والليمون
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
تخبز في فرن محمى على حرارة 350 درجة لمدة 15-20 دقيقة للكعك أو 45 دقيقة إلى ساعة للخبز. يجب أن تكون درجة الحرارة الداخلية بين 210 و 212.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي 3/4 رطل)
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة

المكونات

1أوريو محشو مزدوجحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1أوريو محشو مزدوج1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)1 1/2 كوب من الشوفان (إما سريع أو عادي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الأرز البنيدقيق الأرز البني281 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بذور شيا ، الأرض (ملعقتين)بذور شيا ، الأرض (ملعقتين)1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 ounce 2 اوقية (الاونصة) بذور شيا ، الأرض1 ounce 2 اوقية (الاونصة) بذور شيا ، الأرض1أوريو محشو مزدوج4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنشا ، التابيوكا ، الذرة ، البطاطا أو 2 cup 3 كوب الاروروتالنشا ، التابيوكا ، الذرة ، البطاطا أو 2 cup 3 كوب الاروروت2البيض ، درجة حرارة الغرفةالبيض ، درجة حرارة الغرفة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور الكتان ، الأرضبذور الكتان ، الأرض2قطع حلوى التوفي من هيث بارصمغ الغوارصمغ الغوار23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشوفان خال من الغلوتين ، مطحونشوفان خال من الغلوتين ، مطحون591 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)3 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)1أوريو محشو مزدوج- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتيف ، الأرضتيف ، الأرض591 رطل مافالدي طازج إذا أمكناللوز أو 1 walnuts 4 كوب الجوز ، الأرضاللوز أو 1 walnuts 4 كوب الجوز ، الأرض1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء ، درجة حرارة الغرفةالماء ، درجة حرارة الغرفة1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء ، 115 درجةالماء ، 115 درجة2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا