العيد الجير البارميزان سمك الهلبوت

العيد الجير البارميزان سمك الهلبوت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.45 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون والثوم ومزيج التوابل بنكهة الليمون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل فتات الخبز البانكو هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الكرمل التفاح هش كحلوى. مع ملعقة النتيجة 79%، هذا الطبق جيد جدا. حاول العيد الجير الأرز, العيد الجير الأرز، و فييستا لايم تشيكن لوصفات مماثلة.