صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة37
مجلة

العمة آني الدجاج الفلفل الحار

العمة آني الدجاج الفلفل الحار
قد يكون الفلفل الحار الدجاج العمة آني مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 608 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 29 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صدور الدجاج ، فصوص الثوم ، صلصة الطماطم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل سوبر السلطانية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول كعكة الغريبة التقليدية للعمة آني, دجاج آني ستايل، و دجاج غراندمان آني لوصفات مماثلة.

المكونات

3401 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع8501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الفاصوليا السوداء ، مع السائلالفاصوليا السوداء ، مع السائل4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.رو-تل الطماطمرو-تل الطماطم1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش2قطع حلوى التوفي من هيث بارالكزبرة ، مفرومالكزبرة ، مفروم2قطع حلوى التوفي من هيث بار3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة3 حبات بطاطس، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالذرة (طازجة أو مجمدة)الذرة (طازجة أو مجمدة)3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة5القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون ، مقسمةزيت الزيتون ، مقسمة791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون ناضج مقطع إلى شرائحزيتون ناضج مقطع إلى شرائح1( باذنجان)البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1أوريو محشو مزدوجإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري1tblsp. خل النبيذ الاحمرفلفل أحمر ، مكعباتفلفل أحمر ، مكعبات6الروبيان والأوردةجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة6801 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعباتصدور دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى مكعبات6الروبيان والأوردة3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات