العشاء الليلة: يخنة الفاصوليا البيضاء السريعة مع السلق السويسري والتوما

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب العشاء الليلة: يخنة الفاصوليا البيضاء السريعة مع السلق السويسري والتومان. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 369 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 26 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك حبوب الكانيليني والطماطم وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل يخنة الفاصوليا البيضاء السريعة مع السلق السويسري والطماطم, يخنة السلق السويسري والفاصوليا البيضاء، و عشاء الليلة: الحبار مع السلق السويسري.