صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة57
مجلة

العشاء الليلة: كستلاتة دجاج محشوة بلحم الخنزير والجبن ومخلل الملفوف

5
4
3
2
1
العشاء الليلة: كستلاتة دجاج محشوة بلحم الخنزير والجبن ومخلل الملفوف

العشاء الليلة: كستلاتة دجاج محشوة بلحم الخنزير والجبن ومخلل الملفوف

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب العشاء الليلة: كستلاتة دجاج محشوة بلحم الخنزير والجبن ومخلل الملفوف. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 91 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 814 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 4.12 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة من الأكل الجاد لديها 17 معجبا. إذا كان لديك نشا الذرة وملح الكوشر وشرائح الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة فائقة. حاول عشاء الليلة: مخلل الملفوف والنقانق بابريكاش, عشاء الليلة: شرائح لحم الخنزير سوتيه مع مخلل الملفوف، و عشاء الليلة: الكسكس-الفلفل المحشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إذا لم تكن شرحات الدجاج ذات سمك موحد ، ضعها بين ورقتين من الغلاف البلاستيكي وقم بالجنيه برفق ، بهدف صنع 3 أزواج من نفس الشكل تقريبا. يتبل بالملح والفلفل ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
الطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقيةالطماطم الخضراء، مغسولة، ومزال منها القشور الورقية
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل أصفر، مقطع إلى أثمانبصل أصفر، مقطع إلى أثمان
2
في وعاء ، اخفقي بياض البيض ونشا الذرة والبقدونس والثوم حتى يبدأ بياض البيض في التحول إلى رغوة.
المكونات سوف تحتاج
شوكولاتة نصف حلوةشوكولاتة نصف حلوة
البنفسجالبنفسج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
3
طلاء جانب واحد من كل كستلاتة الدجاج مع الخردل ، ثم طبقة لحم الخنزير والجبن على ثلاثة من شرحات.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)1/2 كوب من حساء الطماطم الكريمي مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
4
انشر ملعقة كبيرة من مخلل الملفوف فوق لحم الخنزير والجبن ، ثم ضع النصف الثاني من كل زوج ، بجانب الخردل ، لعمل شطيرة. ختم الحواف بأفضل ما يمكنك.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة4 شرائح من خبز التوست تكساس أو أي نوع آخر من الخبز الأبيض، محمصة
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
الخردل المحضر اختياريالخردل المحضر اختياري
5
اغمس شطائر الكستليت في خليط بياض البيض ، ثم جرف فتات الخبز. إذا لزم الأمر ، يمكن تبريدها لعدة ساعات في هذه المرحلة.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
البنفسجالبنفسج
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
6
سخني الزيت في مقلاة مع مساحة كبيرة لجميع الدجاج (إذا لم يكن الأمر كذلك ، اطهيه على دفعات) على نار متوسطة إلى عالية حتى يتدفق فتات الخبز في المقلاة بقوة. تقلى حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا داكنا ، 2-3 دقائق / جانب.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
يصفى على المناشف الورقية للحظات ، ثم يقدم على الفور ، مع المزيد من مخلل الملفوف ، إذا رغبت في ذلك ، أو سلطة لاذعة.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا