العشاء الليلة: قرنبيط مقلي بالكاري

العشاء الليلة: قد يكون القرنبيط المقلي بالكاري هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 4.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 458 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 دقيقة. مزيج من الملح والفلفل والقرنبيط والكزبرة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل العشاء الليلة: معكرونة مع القرنبيط المقلي والزبيب والزبيب, العشاء الليلة: القرنبيط بالكاري مع الحمص والطماطم، و عشاء الليلة-خيار مقلي.