صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

العشاء الليلة: شرحات الدجاج مع صلصة البارميزان الكريمية

العشاء الليلة: شرحات الدجاج مع صلصة البارميزان الكريمية
عشاء الليلة: شرحات الدجاج مع صلصة البارميزان الكريمية قد تكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.11 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 531 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة ، صدور الدجاج ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل النفط يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز المانجو والموز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل العشاء الليلة: دجاج بارميزان, العشاء الليلة: مناقصات دجاج البارميزان، و العشاء الليلة: الهليون مع البيض المقلي والبارميزان.

تعليمات

1
وضع صدور الدجاج بين قطعتين من غلاف بلاستيكي والجنيه بلطف إلى سمك موحد 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)فلفل أحمر مفروم ناعماً (حوالي 1 فلفل متوسط الحجم)
3/4 كوب ريحان طازج مفروم3/4 كوب ريحان طازج مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم12 بسكويت أوريو مطحون ومقسم
2
ضعي الدقيق والبيض والبانكو على ثلاث أطباق منفصلة. يتبل الدقيق بالملح والفلفل. نعرات الدجاج في الدقيق ، ثم البيض ، ثم البانكو ، مع التأكد من التخلص تماما من الفائض بين كل مرحلة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
3
ضع شرحات مخبوزة على طبق وانقلها إلى الثلاجة لمدة 10 دقائق.
4
وفى الوقت نفسه, الجمع بين الأنشوجة, صفار البيض, ثوم, وعصير الليمون في الخلاط أو الطعام المعالج والنبض حتى تصبح ناعمة, حول 30 ثواني. مع تشغيل الماكينة ، أضف زيت الزيتون في تيار مستمر حتى يصبح سميكا ودسما ومستحلبا.
المكونات سوف تحتاج
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
جبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمريرجبنة بارميزان ريجيانو مبشورة للتمرير
بسكويت الزنجبيل، مقسمبسكويت الزنجبيل، مقسم
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
ينقل إلى الوعاء ويخفق في البارميزان ، ثم يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم3 ملاعق كبيرة من الجبن الكريمي قليل الدسم
المعدات التي سوف تستخدمها
عبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوريعبوة واحدة (3.3 أونصة) من مزيج بودنغ الشوكولاتة البيضاء الفوري
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
6
سخني 1 كوب زيت على نار عالية في مقلاة مقاس 12 بوصة حتى تلمع ، ثم ضعي شرحات في مقلاة ، واعمل على دفعات لتجنب الاكتظاظ إذا لزم الأمر. يطهى حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ويطهى بالكامل ، من 5 إلى 7 دقائق لكل جانب. مركز الثدي يجب تسجيل 155 F و على لحظة قراءة ميزان الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة زيت السمسم الحارةصلصة زيت السمسم الحارة
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
استنزاف على المناشف الورقية ، ونقل إلى لوحات ، وأعلى مع الخضر قذف في خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
المعدات التي سوف تستخدمها
8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة8 أعواد جبن خيطية مغلفة بشكل فردي، وزن الواحدة منها 1 أونصة
8
قدميها على الفور.