العشاء الليلة: سلطة الملفوف مع الكورنيش والكبر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب العشاء الليلة: سلطة الملفوف مع الكورنيش والكبر. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الغلوتين الحرة ، الألبان الحرة ، كامل 30 ، وصفة نباتية لديها 374 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 37 جرام دهون لكل وجبة. ل 87 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. إذا كان لديك نبات الكبر وخل النبيذ والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: سلطة دجاج دافئة مع جرجير ونبات الكبر والصنوبر, سلطة البطاطس مع الكورنيش والكبر، و العشاء الليلة: سلطة الملفوف الأحمر مع تفاح بريبورن وبقان متبل.
تعليمات
مرة واحدة 1/2 يتم دمج النفط محايد, خفقت في الخل, ثم الزيوت المتبقية في تيار بطيء.
قلب الكورنيش والكراث والثوم المعمر والكبر في المايونيز. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة ، ثم يقلب مع الملفوف.