العشاء الليلة: حساء التورتيلا

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? عشاء الليلة: يمكن أن يكون حساء التورتيلا وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 47 جرام دهون، وما مجموعه 618 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط السبانخ والملح والملفوف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الذرة يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الليمون الشيفون مع كريم التوت كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 72 سيقول أنه ضرب المكان. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العشاء الليلة: حساء التورتيلا, عشاء الليلة: بوكاديلو دي تورتيلا، و عشاء الليلة: تورتيلا البازلاء مع النعناع واللبن لوصفات مماثلة.