العشاء الليلة: البنجر المحمص وبورش البطاطس
العشاء الليلة: قد يكون البنجر المحمص وبورش البطاطس مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 299 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. جعلت 148 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ أوروبا الشرقية. مزيج من الملح والفلفل موافق للشريعة اليهودية, زيت الزيتون, زعتر, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. حاول العشاء الليلة: بروشيتا البنجر المحمص, العشاء الليلة: البنجر المحمص وجبن الماعز وسندويشات الأفوكادو، و العشاء الليلة: سلطة البنجر المحمص مع صلصة جواجيلو تشيلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 400 دولار فهرنهايت.
انتشرت في طبقة واحدة على ورقة الخبز انعقدت والثنية الأغصان من الزعتر في وسط الخضار. تحمص حتى تنضج ، حوالي 45 دقيقة ، وتخلص من الزعتر بمجرد الانتهاء من الطهي.
يغلى مرق الدجاج على نار هادئة في قدر كبير ويضاف الخضار المطبوخة. اهرسيها تقريبا باستخدام هراسة البطاطس أو ملعقة خشبية ، أضيفي الخل ، وتبليها بالملح والفلفل والمزيد من الخل إذا لزم الأمر.
قدميها في أوعية مغطاة بقشدة حامضة ورشة من البقدونس.