صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة19
مجلة

العسل غارقة فيتا

العسل غارقة فيتا
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون جبنة الفيتا المنقوعة بالعسل وصفة ممتازة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 654 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 3.87 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وجبن الفيتا وأغصان الزعتر وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي العسل الكزبرة غارقة الكينوا, العسل غارقة الساخنة عبر الكعك، و تريس ليتشس كعكة الشاي مع العسل ريسلينغ غارقة الفاكهة.

تعليمات

1
نرش الفيتا بالزعتر والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
رذاذ مع العسل.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
3
مقبلات مع أزهار الخزامى ، في حالة استخدام ، والبقان.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب أو سكر6 أكواب أو سكر
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
4
* أزهار جديدة هي الأفضل ، ولكن إذا كنت تستخدم الخزامى المجففة ، تأكد من أنها للاستخدام الطهي.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب أو سكر6 أكواب أو سكر