صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

العسل روزماري الجزر

العسل روزماري الجزر
قد يكون الجزر روزماري العسل مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 165 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 54 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والماء والعسل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 384 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل جزر مشوي بالعسل وإكليل الجبل, جزر كامل مشوي مع إكليل الجبل والعسل، و عسل الخردل والجزر المزجج روزماري.

تعليمات

1
يغلى الجزر والماء والزبدة في قدر صغير ؛ خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
(مُجرد من الجذع)(مُجرد من الجذع)
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)4 حبار كامل نظيف (حوالي 1 رطل)
2
أضف العسل وإكليل الجبل ؛ استمر في الغليان حتى ينضج الجزر ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز