صعوبةمتوسط
جاهز15 الدقائق
حصص30
نقاط الصحة2
مجلة

العسل الموز لكمة

5
4
3
2
1
العسل الموز لكمة

العسل الموز لكمة

العسل الموز لكمة هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض النباتي وصفة مع 30 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 غرام من البروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 174 سعرة حرارية. ل 48 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. يعمل بشكل أفضل كمشروب, ويتم ذلك في حوالي 15 دقيقة. مزيج من الموز والعسل وعصير الليمون مزيج الشراب ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. العسل الموز لكمة, العسل بلاك بيري شجيرة لكمة، و الموز طين لكمة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في الخلاط ، يمزج عصير البرتقال المركز والموز ؛ يغطى ويعالج حتى يصبح ناعما.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقال المركزعصير البرتقال المركز
(كرتونة كتلة)(كرتونة كتلة)
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
يضاف عصير الأناناس والماء والعسل والسكر ومزيج المشروبات الغازية. يقلب حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
علبتان (46 أونصة لكل علبة) من عصير الأناناس غير المحلىعلبتان (46 أونصة لكل علبة) من عصير الأناناس غير المحلى
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
أرز كانيلا® طويل الحبةأرز كانيلا® طويل الحبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
تصب في اثنين 2-كيو تي. حاويات الفريزر. يغطى ويجمد حتى يصبح الخليط ذائبا.
4
للتقديم ، انقل كل جزء من طين الفاكهة إلى إبريق كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائحالخوخ أو الخوخ المقطّع إلى شرائح
5
أضف 2 لتر من الصودا لكل إبريق ؛ يحرك المزيج.
المكونات سوف تحتاج
علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخعلبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا