العسل المزجج ماركونا اللوز

بحاجة الى خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية? يمكن أن يكون لوز الماركونان المزجج بالعسل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 102 سعرة حرارية. ل 41 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 16. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط اللوز ماركونان مقشر, زبدة, عسل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول الكرز العسل بلونديز مع اللوز ماركونان, خبز بري مع زبدة القيقب واليقطين والعسل واللوز ماركونان وبيبيتاس، و اللوز المزجج بالعسل لوصفات مماثلة.