صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
مجلة

العسل الكاري المزجج الأناناس

العسل الكاري المزجج الأناناس
العسل الكاري الأناناس المزجج هو خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل Serving 2.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 289 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط السكر البني ، جراند مارنييه ، فانيلان استخراج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 50%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي العسل والكوسا المزجج بالكاري, أناناس مشوي مزجج بالعسل، و العسل والأناناس الروبيان المزجج.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 50
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
2
يمزج قطع الأناناس والعسل والكاري والفانيليا في وعاء ؛ يقلب جيدا. رتب على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
قطع الأناناسقطع الأناناس
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
تخبز في 500 لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
سلطة جرجير للتقديمسلطة جرجير للتقديم
4
يرش السكر البني, ورذاذ مع جراند مارنييه. إشعال الأناناس مع مباراة طويلة ، والسماح لهيب يموت.
المكونات سوف تحتاج
جراند مارنييهجراند مارنييه
كتفكتف
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)