صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة13
مجلة

العسل الخشخاش بذور الدجاج كورنيش

العسل الخشخاش بذور الدجاج كورنيش
قد يكون الدجاج كورنيش بذور الخشخاش العسل مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 550 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 33 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك دجاج كورنيش صخري وملح وبذور خشخاش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 51%. حاول دجاج كورنيش محمص مع بيستو بذور اليقطين, دجاج كورنيش متبل بالعسل وجوز الهند، و كورنيش لعبة الدجاج مع العسل الجير ماء مالح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية). رذاذ رف من عموم تحميص الضحلة مع رذاذ غير عصا.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
فرنفرن
2
قطع كل دجاجة إلى نصفين ؛ ضع جانب الجلد لأسفل في مقلاة التحميص.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
3
يرش الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
4
اخفقي العسل وبذور الخشخاش والخردل والزنجبيل معا.
المكونات سوف تحتاج
بذور الخشخاشبذور الخشخاش
الخردلالخردل
الزنجبيلالزنجبيل
العسلالعسل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
5
فرشاة على جانبي الدجاج.
6
مشوي كشف لمدة 1 ساعة تحول مرة واحدة.